年末年始とちょっとお仕事が続いて、さすがに体力がガタ落ちしたので、近所の海までランニングを。 三崎は高低差がある道が多いので、ジョギングをすると心拍機能が上がると共に、筋力も上がる。おそらくマグロも急流に流され一生懸命にそれに逆らって泳いで…
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